Onze façons de prendre soin de soi quand le soutien de la santé mentale est inaccessible
Quand on pense à un soutien de santé mentale, nous pensons à des conseils ou à une thérapie, mais il arrive que ces services ne soient pas disponibles pour beaucoup. Pour être rectiligne, tout à chacun ne peut se permettre de suivre une thérapie, car de nombreux services en ligne ou même hors ligne peuvent…