Hypnose, Hypnothérapie, Psychologie & Sophrologie
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L’anxiété sociale – Une réalité omniprésente L’anxiété sociale est une expérience commune pour de nombreuses personnes. Les rencontres sociales, qu’elles soient professionnelles ou personnelles, peuvent déclencher des sentiments d’appréhension, de nervosité et d’inquiétude. Les racines de l’anxiété des rencontres L’anxiété des rencontres peut avoir des causes diverses. Elle peut être liée à des expériences passées…
Introduction aux Troubles Concomitants Les troubles concomitants, ou comorbidités, sont une notion fréquemment rencontrée dans le domaine de la santé. Ils désignent la présence simultanée de deux ou plusieurs troubles médicaux ou mentaux chez un individu. Cette co-occurrence peut complexifier la gestion des soins de santé et pose des défis uniques aux professionnels de la…
L’échec est une expérience inévitable dans la vie, mais il ne doit pas définir qui nous sommes ni entraver notre quête du succès. En fait, l’échec peut être une étape essentielle sur le chemin de la réussite, pour peu que l’on sache comment l’appréhender. Dans cet article, nous allons explorer des stratégies et des conseils…
Les réseaux sociaux ont profondément transformé notre vie au cours des dernières décennies, apportant à la fois des avantages et des inconvénients significatifs. Ce phénomène a touché divers aspects de notre existence, de nos relations personnelles à notre engagement politique en passant par notre santé mentale. Dans les lignes qui suivent, nous examinerons en détail…
Le refus scolaire est un phénomène complexe qui se manifeste par le rejet ou le désintérêt de l’enfant ou de l’adolescent pour l’école. Il peut prendre différentes formes et être causé par de multiples facteurs. Dans ce texte, nous allons explorer les différentes raisons pour lesquelles certains enfants peuvent développer un refus scolaire, les conséquences…
L’anxiété de performance est une réalité commune à de nombreuses personnes, qu’elles soient étudiantes, athlètes, artistes, ou professionnels. Cette forme d’anxiété est souvent le résultat de la pression de réussir et de se surpasser dans des situations où la performance est évaluée par d’autres. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour maîtriser cette anxiété et…
La mysophobie et ses symptômes : La mysophobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur extrême et irrationnelle des germes, des saletés et de la contamination. Les personnes atteintes de mysophobie ressentent souvent une anxiété intense et des niveaux élevés de détresse lorsqu’elles sont confrontées à des situations perçues comme sales ou potentiellement contaminantes.…
Tout au long du parcours d’une thérapie familiale, il est essentiel d’adopter une méthode et une approche qui favorisent la guérison, le développement et la résolution des problèmes familiaux. Voici les principales étapes et principes qui guident généralement la thérapie familiale : Évaluation initiale : La thérapie familiale commence souvent par une évaluation initiale complète.…
Le sommeil paradoxal, également connu sous le nom de sommeil REM (Rapid Eye Movement), est une phase importante du cycle de sommeil. Pendant cette phase, notre cerveau est très actif, et nous rêvons souvent de manière intense. Le sommeil paradoxal joue un rôle crucial dans notre santé mentale et a plusieurs effets sur notre état…
L’astraphobie, également connue sous le nom de brontophobie, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle des orages. Les personnes atteintes de cette phobie éprouvent souvent des symptômes tels que des battements de cœur accélérés, des sueurs, des tremblements et une envie irrépressible de se mettre à l’abri dès qu’un orage se…